Avoir envie et vouloir

Quelle différence entre

« avoir envie » & « vouloir » ?

Dans le dictionnaire, ces deux termes sont synonymes mais comment cela se manifeste t-il concrètement dans notre quotidien, dans nos gestes, nos actions. Que se cache t-il derrière cette ressemblance contradictoire et comment faire cette différence dans votre esprit? Comment cette différence vous permettra d’activer ce que vous voulez vraiment plus que d’activer une action éphémère qui vous ferra vous sentir libre sur le moment…

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Quand vous avez un projet à mettre en place ou un rêve que vous souhaitez réaliser vous savez que ça ne se ferra pas en un claquement de doigts et sans un investissement quotidien de votre part. Au delà des rituels, des exercices, des formations il y’a vous et votre volonté personnelle d’atteindre votre but mais ce n’est pas tous les jours facile car vous avez, parfois, la flemme, vous êtes fatigués, vous n’avez pas le moral, vous avez d’autres « priorités », une baisse de régime ou alors vous vous envahir par des événements extérieur tel que j’attrape mon tél et, sans même voir le temps passer, j’ai passé toute l’après midi dessus alors que j’aurais pu être productif(ve) ailleurs, un ami m’a proposé de sortir ou, je n’ai pas mis dans mon planning un temps pour me consacrer à ce fameux projet qui me tient à cœur.. bref! tant de choses que vous pourriez remplacer et changer avec un petit mot.

« Avoir envie » est une émotion passagère qui assouvira le désir de l’instant!
« Vouloir » est un sentiment profond qui répond à un désir qui dure dans le temps.

Ce que je t’invite donc à essayer c’est qu’à chaque fois que tu pars pour faire quelque chose qui n’est pas productif pour atteindre ton but poses toi et réponds à ces deux questions :

– De quoi ai-je envie maintenant ?
&
– Qu’est ce que je veux vraiment ?
et tu verras, ça ferra tilt dans ta tête, ça te donnera un coup de boost pour ajouter une pierre à la réalisation de but.

Exemples :

– je suis au régime,je passe devant la boulangerie et ce n’est pas le moment, pour moi, de prendre une pâtisserie:
Je veux manger un fondant au chocolat.
J’ai envie de perdre du poids pour entrer dans ma robe de mariée.

– Je suis entrain de monter ma boîte, je rentre de mon job alimentaire, je suis épuisé, je n’ai qu’une envie me coucher:
J’ai envie d’aller dormir
Je veux avancer sur mon projet.

– J’ai décidé de passer plus de temps avec mes enfants mais là, il me raconte tellement de choses qui ne m’intéresse pas:
J’ai envie d’être partout sauf ici
Je veux passer plus de temps avec mon enfant, je trouve une activité qui pourrait nous plaire à tous les deux!

– Objectif : lâcher un peu mon tél car je suis toujours dessus.
J’ai envie de prendre mon téléphone, pour faire quoi ? rien de particulier, trainer sur les réseaux et faire danser mon doigt sur l’écran en attendant une notification.
Je veux passer moins de temps sur mon tél, je prends un papier, un stylo (pas le bloc note du tel) et je liste toutes les choses que je veux faire.

– En fin d’année, je passe un examen. Ce soir, mes amis me proposent de sortir ou j’ai simplement la flemme de réviser et préfère regarder un film:
J’ai envie de me détendre et mater un bon film au lieu de réviser.
Je veux passer mon examen sereinement, être prête le jour J et fêter ma réussite!

Bon, j’espère que ces quelques exemples vous ont permis de comprendre mon message.

victoire

Cela m’à beaucoup aidé en période d’examen ou quand je souhaite me mettre au sport régulièrement. Essayez, vous n’avez rien à perdre et dites moi en commentaire si cela a fonctionné pour vous! Ou quelles sot vos techniques de motivation.

Il ne vous reste plus qu’à savourer la victoire au bout du chemin!

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